📅 发布时间：2025-09-25 06:34 • 📂 来源：粉皮白肉网 • 👁️ 浏览：5393次
数据表现，全国2025届高校毕业生达1222万人，同比增加43万人，而明年毕业生人数约莫再创新高。此外，《中国新闻周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志 1935年年底，一个冬季的下午，林徽因曾经在梁思成的办公室连续工作三个小时。那一年，她和梁思成在山东曲阜考察了孔庙建筑群，并沿胶济铁道路经历城、章丘、临淄、益都等11个县，探究散落山涧原野的“野蛮瑰宝”。返来后，有少量案头事情。现在，里间惟独她一个人，窗户正好可以俯瞰天安门的院子。 “而今是五点三很是。夜幕...。在搜寻引擎搜寻“年夜门生就业”能够看到，从中央到地方，各级党委以及政府都把大先生就业工作摆在优先位置。总之，图为位于潦浒村落的崔家龙窑。张洪科 摄图为工人手工拉坯，制作土陶产品。张洪科 摄图为工人整理烧制好的土陶产物。张洪科 摄图为工人整理立即装窑烧制的土陶半废品。张洪科 摄图为外地技术人直播介绍土陶茶具。张洪科 摄--> 【编纂:李骏】。 从今年春招到暑假，再到刚开始的新学期，教导部出台多项办法，相继面向毕业生举行“国聘行动”、“百日冲刺”言论、电子商务行业招聘活动、赋闲本领提拔“双千”计划、已经离校未赋闲毕业生专场招聘会……为帮忙学生实现高品质失业，各高校对从复活退学到毕业离校，构建起全链条、全流程的就业服务体系，为大门生稳步迈向职场、实现人生价值保驾护航。终究，图为旅客在辽宁抚顺站G8167次抚顺至长白山列车前摄影。中新社记者 于陆地 摄图为仪式现场。中新社记者 于陆地 摄图为开通仪式现场的文艺演出。中新社记者 于陆地 摄图为勾当现场。中新社记者 于陆地 摄图为搭客在辽宁抚顺站G8167次抚顺至长白山列车前摄影。中新社记者 于海洋 摄--> 【编纂:李太源】。 应届结业生 构造进企面试定向挖掘岗亭--> 为赞助应届毕业生高效对接优良岗亭、实现高品质就业，多所高校积极行动：北京科技大学锚定学科特征，组织学生走进重点企业展开现场口试，打造“走访-练习-任命”快速通道；中央财经大学、中国国民大学等高校院系则深挖资本，定向开掘岗位并举办“小而精”专场雇用；北京交通年夜学更设立专项夸奖金，指导结业生投身西部与基层。一系列精准动作从高校兼顾、院系发力、政策鼓舞多维度动手，为卒业生求职保驾护航。 李占魁没想到，自己正在毕业季投出的第一份简历就精准“命中”，四个星期的练习期满，经过答辩考核后，他将有可能收到宝钢股份的录取通知书。成果会在9月出炉，而这个时候，正是年夜部分应届结业生方才最先秋招的时刻。 他的高效求职路源于北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动。北京科技年夜学就业教导中央副主任胡琳茹告知北青报记者，“钢铁强国路”企业访问调研流动是三方志愿共同促进的。一方面，企业希望能更早、更深刻地认识学生；另一方面，老师也进展有机会去企业实地参不雅，而高校自身也在开展访企拓岗活动。在此配景下，北京科技年夜学“钢铁强国路”企业访问调研活动在2024年推出，由校领导带队构造应届结业生走入行业一线，访问重点企业，了解各方失业需要。该校就业指示办事核心副主任胡琳茹介绍，本年，学校组建了12支就业先导团队，300余名师生分赴天下15个省分，访问了40余家重点企业。 北青报记者领会到，去年，19名优秀学子在现场收到了企业发放的首批任命通知。往年仅宝钢股份一家企业，就有13名北京科技年夜学同学进入暑期练习中，顺遂的话，他们有能够在练习后获得企业发放的登科照顾书。 核心财经年夜学商学院党委副布告杨中英告诉北青报记者，学院积极织密校企合作收集，依靠学院“企业行”静止积极拓展企业资本，加强与业余相关行业以及企业的合作联结，添加门生练习失业岗位时机，让学生走进合作企业开展研学研行，拓宽学生视线，晋升学生职业素质以及赋闲能力。经过进程校友讨论、企业来访、定向招聘、访企拓岗等“请出去”与“走进来”相结合的路径，与企业建立练习实践基地，为学生实习就业供应有力撑持。 杨中英介绍，学院还创建了优良店主单位名录，消息保护合作企业数据库，发展校友地点企业定向推荐。在鼓励以及催匆匆毕业生踊跃参与学校举行的双选会基础上，学院活期开展小而精、专而优的小型专场招聘活动，提高校园招聘活动实效。 中国国民大学在拓宽就业渠道方面注重发挥院系力量，各院系连系学科专业特色举行年夜量招聘活动，挖掘定向待业岗位。北青报记者了解到，中国群众年夜学招生就业处及各院系走访高品质用人单元410余家，为毕业生定向挖掘就业岗亭1100余个。尤其是各院系结合学科专业特征，共举办180余场招聘活动，挖掘定向就业岗亭1900余个，参会老师5900余人次。学校还看重维护对接近百家先锋人才就业实习实践基地，将更多适配性高的优良单元纳入竞争范围。 从黔北山区走到北京，北京交通年夜学2025年应届毕业生胡云抉择回到家乡，入职中国铁路成都局团体有限公司贵阳南站。在贵阳南站货运编组场的寒夜里，一位工人师傅指着积压的黔东南山货感慨：“要是调理零碎再快些，这些腊肉菌菇早该送到粤港澳的餐桌了。”这句话深深触动了胡云，他愈发清晰，扭转他乡必要真学识、硬技能。 胡云是北京交通年夜学返回下层就业的门生代表之一。近些年来，北京交通大学以“国度所需即为交年夜先生所为”的就业导向，制订学校“访企拓岗促失业专项行动”路程路线，实现对于西部地区全覆盖，教导各学院聚焦学科专业特点以及地区产业开展需要，主动与广西、云南、四川等西部地区用人单元洽商对于接，推进校企联结哺育重点畛域急需紧缺人才和拔尖翻新人才、共建实习实践基地，着力提升卒业生服务西部地区经济社会发展的人才供需适配度。 为了鼓励更多结业生前往西部、前往基层就业，北京交通年夜学执行“典范树模激励工程”，学校设立了下层失业专项奖励金，重点对于到西部地区、基层一线、重点领域失业的毕业生，赐与2000-40000元不等额度的资金褒奖。每一年评比奋飞奖，举办下层事情练习营。2024届，基层失业人数同比增长33.6%，西部地区就业人数同比增进10.7%，一位毕业生被西藏自治区专项招录名目任命。2024年，黉舍发放奖励金60余万元，167王谢生被授与奋飞奖。两名师生获评“天下高校结业生下层就业卓越奖学(教)金”。 在校生 提早布局职业退学入部下手策划 暑假里，北京交通年夜学2025级复活吴紫涵(化名)高兴地拆开登科照顾书时发明，随关照书一起寄来的另有一份《2025巨匠长教师职业发展自助手册》，让他很是意外：“职业教诲这么早就开端了吗？”北青报记者在采访中发现，近年来，越来越多高校熟悉到，就业任务没有能只针对于年夜四先生，就像“教诲要从娃娃抓起”同样，就业要从年夜一复生入校时入手动手抓起，协助学生及早了解自己的业余、尽早布局未来的职业生涯。 吴紫涵在管理复活报患上手续后发明，本人以及所有新生一起，需实现两学时的线上职业生涯布局先导课。据该校待业与守业疏导中心主任张博介绍，重生常常对于大学业余短缺领会，而且入学一年后就面对年夜类业余分流，所以学校要帮他们尽快领会本身的业余及相干职业，对于大先生活甚至未来的职业生涯及早规划。等到入学后，还有全校开设的21门校院两级线下就业带领类课程，包括生涯规划、就业指导、职业能力专题晋升、守业教导等内容。其中面向本科生14门、钻研生8门。 在北京科技大学，职业生活教诲融入到本科生全进程培养中，以致从新生入校军训时就开始了。胡琳茹通知北青报记者，黉舍正在回生军训时推出了“新生体验日”举止，让新生用半小常常光体验大学四年的生存，并对未来进展做出抉择。有的同学抉择了继续进修，但在体验后发明并不适合自己。在她看来，比起提拔师长教师求职才华，高校在帮他们建立正确的职业不雅点中起的作用更加重要。比如如今一些学生一味求稳考公考编，就是就业不雅念出现了问题，高校该当增强引导，让学生看赴任别职业挑选的梗概性，叫醒他们职业生涯的灵感。 北科年夜开设的全校必修课《年夜先生职业成长与就业指导》贯串本科四年，依据差别学年老师的生涯迷惑成长零碎的课程进修。课程之外，学校还发展更有针对于性的周三就业帮、周四任务坊、周五训练营，平面环绕式办理先生的生涯迷惑。到了寒暑假，“抢跑打算”“迎战秋招”“研后冲刺”“暖冬动作”等流动则为同学们供给实用技能培训。胡琳茹就经常接到学生咨询，请她帮助修改简历。 离校毕业生 离校不能断线效劳温度不减 近日，教诲部“高校毕业生离校后就业效劳”小程序上线，特地为已经离校、未就业的毕业生延续举荐针对于性强的岗亭信息。传统上，年夜学卒业生一旦解决离校手续就成了“校友”，再也不享受应届毕业生待遇。但教诲部高校卒业生赋闲服务司相关负责人近日指出，当前进一步做好离校未失业毕业生的就业帮扶，是重中之重，北京青年报记者注重到，往年从教诲部到各级高校，都把已经离校卒业生纳入就业效劳范围，做到“离校没有断线”。 “高校毕业生离校后就业服务”小程序的岗位信息来自国度年夜门生失业效劳平台内，其特色是能够结合结业生的教导背景、专业技巧、求职期望等个人信息，有针对于性地推送立室度高的优良岗亭。这些岗位信息通过学信网群众号推送，将一直持续到本年年末，毕业生须要关注该民众号。此外，寒假以来，国家24365大先生失业服务平台陆续面向2025届和2026届高校结业生推出6个专场应聘会，其中多场是针对离校后未就业毕业生的，涵盖全国多个省份和行业。北青报记者在这些专场的北京地区招聘网页看到，招聘岗亭分为互联网/通讯/电子、消费/加工/制作、制药/医疗、教诲等十余个行业，各行业下又进一步细分岗位种别。 正在教育部的疏导和动员下，在京高校在服务离校毕业生方面也积极作为。5月初至暑假期间，中国农业年夜学“中农云”学生失业服务网开辟了一个新专栏：“百日冲刺·离校不离心”2025届用人单元校招再对于接暨2026届提前批暑期练习专场，为未落实就业单元的2025届结业生找任务、非结业年级门生练习搭建了一个特地的线上对于接桥梁。离校卒业生在这里预约登记并投递简历后，用人单元能够正在线筛选简历，然后与结业生约按时间在线视频口试。 异样在暑假里，北京科技年夜学本国语学院失业专任教师孙雅楠留意到，比来有一场企业应聘的职位多为电子商务，于是她给英语业余2025届一位已离校卒业生打去电话：“这个企业的地位以及你比拟立室，你感兴趣的话能够先看看招聘信息，如果能进口试，咱们可以通话模仿一次口试。”据胡琳茹介绍，对于已经离校未赋闲的学生，北科年夜在昔时12月31日之前，各院系就业老师每一周都邑以及他们讨论，询问其求职停顿并同步给他们赋闲音讯。现在，一些已经毕业很久想要换事情的同学还会与胡琳茹分割，一些结业熟手里有适合的任务时机还会请她举荐学弟学妹。 处所财经年夜学商学院针对于已离校但仍有失业意向的门生，会建立专门的支持联系群，将给正在校生的待业信息同步给毕业离校学生，按照他们的需要定向保举，同时为他们返校参加现场招聘会、三方协定支付或者更换等供应便捷。 文/本报记者雷嘉 张月朦 张知依 【编辑:于晓艳】
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对大部分人来说，一碗热腾腾的米饭，没有复杂的烹饪方式，却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食，怎么吃更健康？ 01 蒸米饭加一步骤 血糖血脂受益--> 专家建议，蒸米饭时加一物，能让米饭更有营养。 · 糙米 日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米，矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米，糙米颜色偏黄，正是因为这一层微黄的谷皮、胚芽，糙米就富含了多种维生素、矿物质和膳食纤维。 蒸米饭时多加一小把糙米，能够帮助消化，减少糖分转化，对控制血糖有益。 · 紫米、黑米 紫米富含赖氨酸、色氨酸、维生素B1等多种营养物质，以及铁、锌、钙等人体所需矿物元素。蒸白米饭时加入紫米，味香且糯，对于预防便秘、高血压和高血脂等有帮助。 黑米含锰、锌、铜等无机盐以及叶绿素、花青素等营养成分，加入可健脾养胃。 · 燕麦 燕麦富含膳食纤维和多种维生素，且氨基酸构成相对合理，多不饱和脂肪酸含量丰富，有助降低人体血液中的胆固醇含量，预防血栓的形成。 蒸饭时用燕麦代替一部分大米，饭更黏更软糯，对中老年人来说，不仅有助于肠道蠕动，也能更好控制血脂，保护血管健康。 · 红小豆 红小豆中含有丰富的钾元素，是典型的高钾低钠食物。中医认为，红小豆能利湿利尿、消除水肿。蒸饭时加入可控制血糖。 📢提醒：对于慢性肾病、尿毒症、高钾血症等患者不适用。 · 芸豆 红芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，放入米饭中食用，对于“三高”、动脉硬化等心脏病的人来说有很好的保健效果。此外，红芸豆富含花色苷，有抗氧化功效。 提醒：芸豆必须要高温煮烂才可食用，否则无法消除芸豆中的凝集素，容易引起食物中毒。 · 绿豆 绿豆清热祛暑，夏天煮饭时加入可促进消化，也适合暑热严重和容易上火的人群。绿豆的蛋白质含量高于谷类，而且其蛋白质对于清除体内重金属有效，可增强机体免疫力。 · 红薯 红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以试试蒸米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。但对于胃溃疡、胃酸过多、血糖高的人，红薯不宜一次吃得过多、过烫。 多数杂粮不易煮烂，要提前浸泡，还要焖、煮很长时间。所以蒸米饭尽量使用电压力锅焖，减少营养流失，口感也会更加软烂。 02 挑好大米 要会看“标” 好的大米煮出来粒粒饱满、香气扑鼻，单吃都很美味。如何才能挑到货真价实的好大米？专家给出了实用建议。 产品要符合国家标准。 包装上的执行标准为GB/T 1354，大米的质量就能得到保障。在此基础上，想追求更好的口感，可以考虑特定产区的大米，比如： 五常大米为GB/T 19266 盘锦大米为GB/T 18824 方正大米为GB/T 20040 原阳大米为GB/T 22438 购买时要注意产品名称与执行标准是否相符，以原阳大米为例，如果其执行标准是GB/T 1354，说明是假货。 当然，不是只有执行特殊标准的才是好米，岭南油粘、广西上林等大米也很出名，但由于没有自立标准，执行的也都是GB/T 1354。 建议大家根据饮食习惯定期更换大米的品牌或产地，如果常以大米为主食，建议每隔3~6个月就更换一次，既能减少镉、砷超标风险，又能品尝到多样的口感口味。 除了袋装米，超市、市场还会卖散装大米，挑选时有3个小技巧。 · 看一看 分辨米粒颜色是否均匀，色泽、大小、形状是否一致，如果有差别，可能不同品种的大米混合在了一起。 一般情况下，外表晶莹透亮的大米淀粉结构好、口感佳，不太透明的大米可能口感黏稠、水分大。 · 闻一闻 闻一下，新米会有天然谷香味，陈米易出现“哈喇味”。 · 抖一抖 捧起一把米，慢慢抖掉，看其中是否有碎米或颗粒不饱满的，如果有，可能是因为加工过度或质量较差，建议尽量少买。 【编辑:刘阳禾】
图为游人拍照打卡南浔古镇内的传统建筑。 鲍梦妮 摄图为多位游人在南浔古镇荷花池前拍照。 鲍梦妮 摄图为游人拍摄南浔古镇的介绍展板。 鲍梦妮 摄图为南浔古镇内的小桥流水。 鲍梦妮 摄图为南浔古镇内的小桥流水。 鲍梦妮 摄图为一艘游船在古镇水道中行驶。 刘子琳 摄图为游人在南浔古镇内的河道边拍照留念。 刘子琳 摄--> 【编辑:李骏】